e-könyv
- Kategória
- Egészséges életmód
- ISBN
- 6610000736553
- Kiadó
- Publishdrive
- Megjelenés
- 2025-03-07
- Terjedelem
- 161 oldal
- Formátum
- e-könyv
A szerzőről
(0 értékelés)
Szakaszos "Flexi" Böjt (e-könyv)
Kívánságlistára
Leírás
| Hallottál már az időszakos böjtölés előnyeiről? Szeretné használni a böjti módszert, de még nem tudja, hogyan kell csinálni? Lehet-e időszakos böjtölést gyakorolni a fogyás érdekében, de bizonyos betegségekben, például cukorbetegségben szenved? Melyik szakaszos böjtölési módszer felel meg a legjobban az életmódodnak? Ezekre és sok más kérdésre az időszakos böjtöléssel kapcsolatban ebben a könyvben fogunk választ adni. Az időszakos böjtölés egy ősrégi gyakorlat, amely számos előnnyel jár, amelyek közül az egyik a hatékony súlycsökkentés. Ebben a könyvben olyan információkat talál, amelyek segítenek elkezdeni ezt az étkezési tervet, és kiválasztani azt, amelyik a legjobban megfelel életmódjának és igényeinek. Ezen túlmenően, hogy megismerhesse ennek az étrendnek az alapjait, tájékoztatást nyújtunk azokról az emberekről, akik gyakorolták, a gyakorlat alapját és az ebből származó előnyöket. Ennek az étrendnek a gyakorlatában az elmúlt években olyan élelmiszer-kombinációkat és étrendi terveket adtak hozzá, amelyeket korábban nem használtak, és amelyek segítenek még gyorsabban és hatékonyabban kihasználni az előnyöket. Ez a helyzet a keto diétával (ketogén étrend). Itt elmagyarázzuk, hogy a keto diéta és az időszakos böjtölés miért hatékony kombináció a fogyáshoz. Javasoljuk, hogy az étrend megkezdése előtt figyelmesen olvassa el az ellenjavallatokat, mivel az időszakos böjtölés, bár sok esetben a betegségek esetében bizonyos körülmények között gyakorolható, természetesen más esetekben az időszakos böjt nem ajánlott, és más tervek ajánlottak. |
Az alkotó további művei
-5%
Neked válogattuk
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%